Aktuelles zum Covid19

Ab Montag, 25.05.2020 dürfen wir wieder unseren Fitnessbereich für Euch öffnen

Das sind die für uns vorgegebenen „SPIELREGELN“ AB MONTAG:

KEINE MASKE beim Training! Das Wichtigste für euch!

  1. Bitte halte einen Mindestabstand von 2 Metern zu deinen Mitmenschen.
  2. Der Zutritt in das Studio ist über unseren Check-In nur mit vorheriger Anmeldung möglich.
  3. Für Kursteilnehmer gilt, Eingang Check-In über unsere Anmeldung, Ausgang ausschließlich über den Notausgang des Kursraumes
  4. Die Anzahl der Kursteilnehmer ist auf max. 12 Teilnehmer pro Kurs begrenzt, da wir nur so die Abstandsregeln (7qm pro TN) gewähren können. Du musst dich zur Teilnahme unbedingt vorher anmelden!
  5. Bitte checke dich auf jeden Fall ein, sodass wir sehen können, wer sich im Studio befindet.
  6. Solltest du Symptome einer Atemwegsinfektion aufweisen, solltest du nicht zum Training kommen, um deine Mitmenschen bestens zu schützen.
  7. Desinfiziere dir bitte die Hände beim Eintritt in das Studio. Dafür haben wir dir alle Mittel zur Verfügung gestellt. Ein Lächeln ist zurzeit besser als ein Handschlag.
  8. Mit deinem Einverständnis müssen wir den Zeitpunkt deines Betretens und Verlassens dokumentieren. Das ist sehr wichtig, falls wir eine Kontaktkette nachverfolgen müssen mit dem Gesundheitsamt. Dafür liegen entsprechende Listen bereit.
  9. Die Umkleiden und Duschen kannst im Moment zur Zeit leider nicht nutzen. Bitte komme möglichst umgezogen zum Training. Die Toilettennutzung ist ausschließlich im Therapietrakt möglich.
  10. Gerade jetzt zum Start nach der langen Pause solltest du mit einem moderaten Training beginnen. Der Körper muss sich erst wieder an die Belastung gewöhnen. Weniger ist also mehr? Wir empfehlen zwei gute Trainingseinheiten pro Woche für den Start. Sprich‘ uns gerne an, wenn du Unterstützung in der Planung benötigst.
  11. Wir haben zwischen alle Geräte Schutzfolien angebracht um dich und deine Mitmenschen zu schützen. Trotzdem ist es wichtig, ausreichend Abstand zu halten, deshalb ist Kommunikation mit anderen Trainierenden wichtig; wie zum Beispiel: Dieses Gerät lasse ich aus, und nutze es später.
  12. Wir Trainer werden vor allem zu deinem Schutz einen Mundschutz oder ein Visier tragen. Ausnahme im Kursleiter, da hier ausreichend Abstand gehalten werden kann.
  13. Ein Gerät muss nach Nutzung desinfiziert werden. Wir haben zusätzliche Desinfektionsmittel für dich bereitgestellt. Wir werden stündlich eine zusätzliche Reinigungsmaßnahme für euch durchführen.
  14. Die Nutzung der Kleingeräte im Mattenbereich ist zunächst untersagt.
  15. Die Nutzung der Toiletten im Therapietrakt ist erlaubt. Bitte wasche oder desinfiziere dir die Hände nach jedem Toilettengang.
  16. Bringe bitte ein großes Handtuch mit zum Training. Das Training ohne Handtuch ist nicht erlaubt.

Für uns alle ist das eine sehr besondere Zeit. Wir benötigen deine Mithilfe diese Regeln einzuhalten, um das Training für jeden Einzelnen zu ermöglichen.

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