Beinkräftigung mit Luca

Die Beinmuskulatur ist die stärkste Muskulatur unseres Körpers. Auch sie können wir zuhause ohne Geräte trainieren. Du musst nur die richtigen Tricks für das Beintraining zuhause kennen, um die Geräte zu ersetzen. Genau diese Tricks und Übungen zeigt Luca.

Veröffentlicht in: News

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