Das wichtigste bei Sportübungen im Büro oder Homeoffice ist, dass du dabei nicht schwitzt und alles direkt machen kannst. Dazu hat Anita für dich Mobilisationsübungen mit Kräftigungsübungen, wo es richtig zur Sache geht, kombiniert. Mehr gibt es wie immer auf unserer Homepage:
www.sportmed-giannotti.de/nwes